如何真正的讓大腿變細? 大腿越細越健康嗎?

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這照片想表達的是.. 我有練大腿啦~

大腿的粗細,絕對是東方女生最在意的部位之一,大部份的模特兒、明星,都有讓人羨慕的又細又勻稱逼死人的大腿,彷彿大腿細是一個美的不可或缺的要件… 況且大腿不像肚子可以穿寬鬆的衣服遮住,只要大腿肥了起來,不管是穿褲子還是裙子都不容易遮醜… 如果大腿能細一點,身高比例看起來也差很多,就算肚子跟手臂肉肉的,但穿件寬鬆衣服配短褲,把上半身的肉都藏起來,細細的一雙腿露出來還是很可以騙人耶! 所以以前的我真的十分在意腿的圍度,還莫名其妙的自己發明了一個目測大腿粗細的方法

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2 thoughts on “如何真正的讓大腿變細? 大腿越細越健康嗎?

  1. 謝謝Mi~你的心得雖然很多很長,但是是非常好的建立healthy fitness mindset,以前上教練課的時候教練也沒有學得到位,真的多多受益~能在你自己的網站分享而不受blog一旁廣告的干擾真好!

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