這是關於我的健康生活旅程的故事，不是關於我瘦了多少、不是關於我的過程多艱難多堅持，而是關於改變。
我的個性是那種你逼我我就擺爛給你看的死小孩個性，我不喜歡的事情就是不喜歡，我可以做給你看，但是我會很不情願、很被動或是很敷衍地完成; 但是當我認真的真心喜歡某件事情，我會用盡我所有的時間與力氣去將它完美的做到最好。我想這也是過去我一直減肥失敗的原因吧！因為伴隨著運動、瘦身、節食等的激勵名言，不是說“你連自己都戰勝不了了，要怎麼成功？！”，就是“連自己的體重都管不了的人，要怎麼管理其他人？”（抱歉這好像是來自於嚴凱泰的名言😆，嚴先生我不是故意的我只是死小孩）等等這種話，對啦啊我就是魯蛇一條，沒有意志力跟毅力，所以我就註定與肥肉為伍啦
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Stay Fit With Mi 
「聽身體的聲音」-這段說的真好。
以前我真的不愛護自己身體，不是少吃就是吃一些奇怪的東西減肥，也從來不鍛鍊她。現在的我正努力的以最正確的方式善待她，雖然她還有很多負擔(肥肉)，只要堅持下去，應該會有成果。
謝謝妳的分享。
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不客氣 🙂 一起加油!
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好喜歡你分享的每一篇文章，我真的都是一字不漏從頭看完…
我也是時常羨慕別人PO的照片，很想哪天自己也能炫耀一下!!!!!!
卻忘記你說的很重要很現實的地方：聽身體的聲音…
覺得你真的很棒，讓人想跟你一起跟進~~~
不求自己變化多少只求在這個生活態度裡學習獲得了多少
每天記錄每天分享，快樂的吃享受每一次的用餐時光~~~~
最喜歡你說的：健身是一種生活態度 不是減肥的過程。要有正確的生活態度，你才能真的永遠的健康美麗！
謝謝你哦~~~
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